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2008/12/11

1日2ミカン宣言

カッサカサ乾燥肌に悩む私に対し、よく周りの人達が、叱咤と同時にその因子を教えてくれる。

「生活が不規則だからだよ。」
「ストレス溜まってるんじゃない?」
「お菓子食べ過ぎ!」
「穀類を食べないからだ!」

「シャワーじゃなく、湯船につかりなさい。」
「ビタミンCが足りないんじゃない?」
「運動不足。」
「日々の行いが悪いんじゃ…。」

みんな見事に異なってる!


なのでどれもイマイチ信じられないのだけれども…せっかくなのでこの度、

「ビタミンCが足りないんじゃない?」

を採用することにした。


と、いうわけで、冬のビタミン王と言えば…ミカーン!

今日から毎日、2個は食べようと思う。

これはオレンジだけどな!

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コメント

みかん・・?ビタミンC?美白??^^;

私はコラーゲンだと思います。っていうかバランスのとれた食事と睡眠!!これでお肌つやつやですよ~。
バランスの悪い食事と睡眠不足!!聞くだけで、お肌ズタズタです!!
ビタミンCは一日に1000cc必要と言われるけれど、ストレスでドンドンなくなってしまいます。多くとるように心がけたいですよね。
あと、根本的な処置ではないですが、やっぱり油分を補うこと。クリームをつけてお肌を守ってくださいね。お風呂上りにちゃんとクリームつけてますか?
あと、体やお顔の洗いすぎにもご注意です

投稿: まんちゃん | 2008/12/12 15:57

まんちゃんさま、こんばんは~。
ありがとうございます!勉強になります。

バランスの取れた食事…うーむコレがイチバン難しいっ。
私今日は、コンビニおにぎりーコンビニ弁当ースナック菓子ー牛丼屋…たぶんバランス悪いはずです。
牛丼にコラーゲンって、入ってないですもんねぇ…。

あっ睡眠!
早く寝まーす。
とりあえずみかん食べて早く寝まーす!

投稿: かんげ | 2008/12/13 01:25

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